Největší dar, který mohu dát, je mé štěstí

Je to jednoduché. Přišla jsem, abych prožívala radost a rozdávala ji kolem sebe. Pokud nebudu veselá, plná naděje, optimismu a síly, komu mohu pomoci? A naopak, sálám-li pozitivní energií, mohu léčit celý svět.
A jak na to, abych se cítila dobře?
 
1) Naučím se vnímat své emoce. Pokaždé, když ucítím negativní emoci, prozkoumám tok svých myšlenek a identifikuji onu mršku myšlenku, která ve mně probudila nelibé pocity.
 
2) Tuto negativní myšlenku okamžitě nahradím krásnou myšlenkou a teprve na ni upnu svou pozornost. Je to lehké. Vyberu si myšlenku, při které cítím úlevu, radost, štěstí, lásku a vím, že je to ona, ta pravá, a u ní zůstanu co nejdéle. Nejméně však 70 sekund.
 

3) Tento postup budu opakovat tak dlouho, dokud se nezautomatizuje. Stejně jako se učím lyžovat. Nejdřív možná padám, ale čím déle to zkouším, tím více zjišťuji, že jsem královna svahů.
 
STEJNĚ TAK JSEM I KRÁLOVNA ŠTĚSTÍ!
 
Děkuji.
 
(Inspirováno Esther a Jerrym Hicks)
 
Přečti si více SLOV ŠTĚSTÍ a vznášej se na vlnách RADOSTI.